Такие модели – например, «Дельфин» – прекрасно подходят для занятий в бассейне. Скорость во время заплывов при их использовании будет приблизительно такой же, как у пловцов без ласт, но появится важное преимущество – увеличится площадь ступней, в вместе с этим и мощность гребковых движений. В то же время короткие ласты не перегружают ноги, поэтому пловец меньше устает – а это особенно важно для тех, кто только начинает заниматься.
Модели с короткой лопастью – например, САРГАН Swimming – идеальны для совершенствования техники в таких стилях, как баттерфляй, кроль на груди и спине, брасс. Во время обучения плаванию они почти не чувствуются на ногах, помогают сохранять правильное положение в воде, развивают гибкость стоп, способствуют оттачиванию движений. После определенного количества занятий снимите ласты, и вы наверняка убедитесь: даже без них ваши ноги работают гораздо активнее, а техника плавания стала намного совершеннее, чем раньше.
Кстати, бассейном область применения коротких ласт отнюдь не ограничивается. Их с успехом можно использовать и на открытой воде для достижения тех же целей, что ставятся во время тренировок в бассейне.
Интересный факт
Короткие ласты часто используют не только новички, но и опытные специалисты – инструкторы по плаванию. Дело в том, что такие модели обеспечивают хорошую маневренность, а она очень важна для тренеров.
